Souriez, à votre bon cœur !
Être de « bonne humeur » protège les coronaires…
Les mécanismes physiopathologiques impliqués ne sont pas parfaitement élucidés. S’il paraît licite de suggérer aux cardiaques de garder le sourire, l’efficacité des techniques d’activation comportementale dans les troubles émotionnels n’est pas encore connue. Des études sont en cours sur ce point.
IL EST ADMIS de longue date qu’une humeur positive, qui se traduit concrètement par un bon équilibre émotionnel, la joie de vivre, l’enthousiasme et le contentement, est associée à une diminution de la mortalité, une amélioration des défenses immunitaires et une baisse du risque de diabète et d’hypertension artérielle (1). En revanche, une humeur négative (colère, hostilité et/ou dépression) est associée à un accroissement du risque cardio-vasculaire. Fait essentiel, l’humeur positive est en grande partie indépendante des sentiments négatifs temporaires, anxiété, colère ou dépression, provoqués par les événements de vie.